運動や発熱で大汗をかいた時に、”はちみつ水”

無添加の安心な手作りイオン飲料です。
              

水      500ml
天然はちみつ 大さじ2杯
天然塩    小さじ4分の1
レモン果汁  大さじ1杯
あるいはビタミンCの粉末
(アスコルビン酸)小さじ1/4〜1/2

「ひとさじのはちみつ」前田京子著より

 

 

はちみつの糖分はブドウ糖や果糖で、消化器
に負担をかけずスムーズに吸収され、素早く
エネルギーとなります。
各種ビタミン、ミネラル類がバランス良く
含まれています。

 

 

バッチフラワーレメディの基本の体調管理
レシピを
加えると最強です。

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