10年前から貯筋しています。

 

カーブスのプラチナメンバーになりました。

 

2007年4月から通って、11年目です。

5年で、ゴールドメンバー、10年でプラチナメンバーです。

 

30分で効率のいい運動ができて、通うのも近所、女性だけなので気を使わないのがいいところです。

頑張っている仲間の姿も励みになるし、コーチが声をかけてくれるのも嬉しいです。

 

10年前より、体重、体脂肪が減り、筋肉量は増えました。

 

始めるきっかけになったウエストのくびれもキープしています。

 

今は、筋肉を維持するために、通っています。

 

講師なら見た目も大事、おしゃれをするにも、ラインは綺麗な方がいいでしょう。

 

 

バッチフラワーレメディも強い味方です。

もてもてセット

10クラブアップル+19ラーチ

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6/90

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