自分の容姿を気にし過ぎる。
太っていると思い込み、鏡の中の自分の姿にうんざりする。
細かい部分にこだわりすぎて、重要でないことに左右されている。
何事も、常にきちんとしていなければ気がすまない。
潔癖症で、何度も手を洗わないと気が済まない。
このタイプの人は、問題を人のせいにしない。時分の思考をコントロールし続け、すべての原因は、自分の内面がもたらしてくれることを知っている。悩みから立ち直る場合も、自分自身に癒しの力があることをわかっている、
瞑想をする。
睡眠を十分とり、神経を休める。
病気へのむやみな恐れは人を弱くする。ポジティブに自分は健康だと考えよう。
ポジティブになれる言葉は。
「私は、自分を愛し、大切にします。」
バッチフラワーレメディのクラブアップルを飲むと、細かいことを気にせず寛大になれる。
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